Lagi bete nie ?
Jenuh sama pelajaran dan pusing ama tugas yang numpuk ?
Ada beberapa aktivitas untuk menghilangkan kejenuhan tersebut :
1. Internetan
Buka aja situs2 seperti facebook atau friendster.
Keuntungannya kita bisa dapat teman baru dari seluruh penjuru dunia.
Main game online juga bs dapat teman baru , tapi jangan mpe lupa waktu ya...
2. Hobi
Kalau lagi bosen bagusnya melakukan hobi atau kegiatan yang kita suka.
Misalnya menggambar.
Kalau gambarmu bagus bisa dikirim / dipublikasikan lewat majalah.
3. Dengarkan musik
Mendengarkan musik terbukti dapat mengusir kejenuhan, mengurangi stres, menenangkan syaraf yg menegang, dan dapat menghindarkan dari ancaman depresi.
4. Tertawa
Kejenuhan dapat cepat hilang dengan : HUMOR !
Karena dengan tertawa kita bisa menjadi lebih kuat dalam menghadapi suatu masalah.
5. Hargai keindahan dan kecantikan
Ini juga cara efektif untuk mengimbangi emosi negatif, yaitu mengapresiasi / menghargai keindahan dan kecantikan.
Misalnya rekreasi di alam terbuka, nonton konser musik, dll.
Apabila ingin merasakan sentuhan kecantikan dan keindahan, alam bebas adalah tempat yang cocok untuk memulainya. Berjalan kaki di taman atau di alam terbuka dan mengamati pemandangan hijau dapat menimbulkan rasa damai dan aman....
Semoga bermanfaat ^^
Tidak ada komentar:
Posting Komentar